{"id":3944,"date":"2018-09-11T19:11:01","date_gmt":"2018-09-11T19:11:01","guid":{"rendered":"https:\/\/saude-escudeiro.pt\/mais\/"},"modified":"2019-01-18T12:56:07","modified_gmt":"2019-01-18T12:56:07","slug":"plus","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/saude-escudeiro.pt\/fr\/plus\/","title":{"rendered":"Plus"},"content":{"rendered":"<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
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Conseils d\u2019optimisation<\/h3>
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DORMIR<\/h3>\n

Toujours se coucher et se r\u00e9veiller au m\u00eame moment, m\u00eame le week-end, est la cl\u00e9 pour \u00e9tablir un sch\u00e9ma de sommeil correct et r\u00e9gulier.<\/p>\n<\/header>\n<\/div><\/section><\/p>\n<\/div><\/div>

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SAVIEZ-VOUS QUE…<\/h3>
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La privation de sommeil, due \u00e0 des interruptions de sommeil pendant la nuit et \u00e0 dormir moins d’heures que n\u00e9cessaire, entra\u00eene une augmentation du niveau glyc\u00e9mique dans le corps, ce qui rend plus difficile la ma\u00eetrise des compulsions alimentaires, pour finir par manger plus d’aliments nocifs.<\/p>\n<\/div><\/section><\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

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T\u00c9MOIGNAGES<\/h5>
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\u00ab\u00a0En tant que pratiquant d’arts martiaux et de bodybuilding depuis l’\u00e2ge de 14 ans, l’incidence des blessures a \u00e9t\u00e9 une situation constante dans ma vie. Avec le soutien de l’\u00e9quipe de Sa\u00fade Escudeiro, j’ai r\u00e9ussi \u00e0 rester en bonne sant\u00e9 et \u00e9quilibr\u00e9e, assurant ainsi la continuit\u00e9 de mes pratiques. ont d\u00e9j\u00e0 \u00e9vit\u00e9 plusieurs situations de blessures et de chirurgies \u00ab\u00a0.<\/p>\n<\/div>

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Pedro Pacheco<\/strong><\/div><\/div><\/div><\/div>\n

\u00abEn f\u00e9vrier 2017, j’ai eu une blessure \u00e0 la t\u00eate qui m’a laiss\u00e9 pendant plusieurs mois avec des vertiges, de graves maux de t\u00eate et des troubles du sommeil. Durant cette p\u00e9riode, j’ai \u00e9t\u00e9 suivie en neurologie et sous traitement m\u00e9dical, mais les sympt\u00f4mes ne sont pas partis. J’ai eu 12 s\u00e9ances et \u00e0 la deuxi\u00e8me ou \u00e0 la troisi\u00e8me s\u00e9ance, j’ai commenc\u00e9 \u00e0 me sentir mieux dans ma vie. J’ai pu r\u00e9guler mes r\u00e9actions physiologiques et \u00e9motionnelles et am\u00e9liorer ma qualit\u00e9 de vie.<\/p>\n<\/div>

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Mafalda Catarino<\/strong><\/div><\/div><\/div><\/div>\n

Je connais cette \u00e9quipe depuis 2007 et j’ai toujours admir\u00e9 son excellent professionnalisme dans lequel je souligne le r\u00f4le humain avec lequel elle guide la relation patient \/ th\u00e9rapeute. \u00ab\u00a0Une relation bas\u00e9e sur beaucoup d’empathie et de confiance totale est la fa\u00e7on dont je d\u00e9cris mon lien avec Sa\u00fade Escudeiro. tout pour votre travail! \u00a0\u00bb<\/p>\n<\/div>

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Margarida Canoza<\/strong><\/div><\/div><\/div><\/div>\n<\/section>