Dicas de otimização

Meditar cerca de 10min/dia produz alterações na organização e atividade cerebral que estimula o sistema nervoso parassimpático (inibe o stress) e promove a regeneração e recuperação física.

É importante deixar o corpo descansar!

Dicas de otimização

Meditar cerca de 10min/dia produz alterações na organização e atividade cerebral que estimula o sistema nervoso parassimpático (inibe o stress) e promove a regeneração e recuperação física.

É importante deixar o corpo descansar!

SABIA QUE…

O Sistema Nervoso Autónomo (SNA) é a componente do sistema nervoso que controla as funções automáticas do organismo. Permite ao corpo adaptar-se aos vários estímulos e solicitações do dia-a-dia.

A resposta do organismo a esses estímulos é sempre no sentido de adaptar o corpo, ou seja, de garantir a sua sobrevivência. Sempre que há algum estímulo percecionado pelo corpo como uma agressão, o organismo entra num dos vários estados defensivos.

Se o nível de agressão permanecer por muito tempo ou se for muito frequente, estes estados podem ficar persistentes e começarem-se a desenvolver problemas que, no extremo, levam a síndromas e doenças.

Esta situação caracteriza-se por uma desregulação do sistema nervoso e é denominada de stress crónico.

PROGRAMA DE REGULAÇÃO DO SISTEMA NERVOSO da Saúde Escudeiro,  pode ajudá-lo a atingir, de novo, um estado de equilíbrio e a obter uma ótima saúde e um elevado desempenho.

Consulte os nossos clínicos para que o apoiem neste processo.

SABIA QUE…

O Sistema Nervoso Autónomo (SNA) é a componente do sistema nervoso que controla as funções automáticas do organismo. Permite ao corpo adaptar-se aos vários estímulos e solicitações do dia-a-dia.

A resposta do organismo a esses estímulos é sempre no sentido de adaptar o corpo, ou seja, de garantir a sua sobrevivência. Sempre que há algum estímulo percecionado pelo corpo como uma agressão, o organismo entra num dos vários estados defensivos.

Se o nível de agressão permanecer por muito tempo ou se for muito frequente, estes estados podem ficar persistentes e começarem-se a desenvolver problemas que, no extremo, levam a síndromas e doenças.

Esta situação caracteriza-se por uma desregulação do sistema nervoso e é denominada de stress crónico.

PROGRAMA DE REGULAÇÃO DO SISTEMA NERVOSO da Saúde Escudeiro,  pode ajudá-lo a atingir, de novo, um estado de equilíbrio e a obter uma ótima saúde e um elevado desempenho.

Consulte os nossos clínicos para que o apoiem neste processo.

TESTEMUNHOS

Como praticante de artes marciais e musculação desde os meus 14 anos, a incidência de lesões tem sido uma situação constante na minha vida. Com o apoio da equipa da Saúde Escudeiro, tenho conseguido manter-me saudável e equilibrado dando assim continuidade às minhas práticas desportivas, tendo já evitado várias situações de lesão e cirurgias.”

Pedro Pacheco

“Em Fevereiro de 2017, fiz um traumatismo craniano, que me deixou, durante vários meses, com tonturas, fortes dores de cabeça  e perturbações de sono. Durante este período, fui seguida em neurologia e medicada, mas os sintomas não passavam. Decidi voltar a contactar a equipa da Saúde Escudeiro onde já tinha realizado consultas de osteopatia e recuperação pós-parto. Após avaliação, foi-me proposta a terapêutica com biofeedback. Fiz 12 sessões, e logo na segunda ou terceira sessão, comecei a sentir melhoras no meu estado geral de saúde. Com o acompanhamento da Saúde Escudeiro consegui regular as minhas reacções fisiológicas e emocionais e ter de volta qualidade de vida. Muito Obrigada! “

Mafalda Catarino

“Um relacionamento baseado em muita empatia e total confiança é assim que descrevo a minha ligação à Saúde Escudeiro. Conheço esta equipa desde 2007 e sempre admirei o seu excelente profissionalismo no qual destaco a parte humana com que orientam a relação paciente/terapeuta. Parabéns a todos pelo vosso trabalho!”

Margarida Canoza

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