OPTIMISER LA RELAXATION PHYSIQUE
Ce protocole regroupe des actions décisives visant à réduire les tensions physiques excessives.
Les connaissances pour comprendre comment réduire la surcharge d’activité musculaire se transmettent sous forme d’instructions simples et pratiques pour le quotidien.
Si la personne gère l’excès de tension physique de manière autonome et quotidienne, il devient beaucoup plus facile de vivre sans les perturbations que cette cause.



