• COMBATER A COVID-19

    Otimização da Saúde
    Fortalecimento do Sistema Imunitário

    Saiba MaisMarcar consulta

  • LIBERTE-SE DA DOR E AUMENTE O VIGOR FÍSICO

    Elimine ou Alivie as Perturbações Físicas

    Saiba MaisMarcar consulta

  • REDUÇÃO DO STRESS E ANSIEDADE

    Libertação de Tensões Físicas
    Jogos e Ambientes Virtuais que Induzem Estados Positivos

    Saiba MaisMarcar consulta

  • APOIO À GRÁVIDA E PAIS RECENTES ONLINE

    Preparação para o Parto e Recuperação
    Apoio ao Recém-Nascido e Amamentação

    Saiba MaisMarcar consulta

  • PROCURAMOS COLABORADORES

    Para o profissional de Saúde ou
    Exercício que acredita na Otimização Humana

    Saiba MaisContacte-nos
12345

ESTADO FISIOLÓGICO ATUAL

A otimização começa quando as necessidades do organismo são identificadas

Saiba Mais

ÓTIMO FUNCIONAMENTO FISIOLÓGICO

Conheça o ambiente fisiológico que preenche as necessidades biológicas do seu organismo

Saiba Mais

AÇÕES DE OTIMIZAÇÃO

Aplique as estratégias, metodologias e ferramentas que fazem o cérebro e o corpo funcionar de forma otimizada, para que possa manifestar todo o seu potencial

Saiba Mais

PROGRAMAS DE OTIMIZAÇÃO

Siga a nossa orientação e instruções para identificar o seu nível de saúde e performance e se optimizar

SAIBA SE TEMOS A SOLUÇÃO

Sem investimento financeiro inicial ou compromisso, fale com a nossa equipa para saber se temos a solução

Saiba Mais

ESTÁ EQUILIBRADO FISIOLOGICAMENTE?

Faça os testes para ter uma ideia do seu estado fisiológico e dos seus conhecimentos de otimização do corpo e cérebro

Faça o teste
Saiba Mais

Experiência e Dedicação sempre com Excelência

CONHEÇA A SAÚDE ESCUDEIRO E A SUA EQUIPA

Focamo-nos nas pessoas que não estão satisfeitas com a forma como o seu corpo e cérebro estão a funcionar ou que pretendem aumentar o seu desempenho físico e mental, unindo a ciência e a tecnologia para uma experiência envolvente, motivadora e segura

Saiba Mais
Marcar Consulta

OTIMIZAÇÃO EM ESCOLAS

Apoiamos as escolas a implementarem um modelo de otimização fisiológica que promova a aprendizagem e crescimento

Saiba Mais

OTIMIZAÇÃO PARA PROFISSIONAIS DE SAÚDE

Oferecemos soluções que beneficiam as intervenções de outros profissionais

Saiba Mais

EVENTOS DE OTIMIZAÇÃO

Organizamos eventos de otimização e complementamos eventos com ações de otimização

Saiba Mais

NOVIDADES

PROGRAMA DE REGULAÇÃO DO SISTEMA NERVOSO

É constituído por um conjunto de estímulos com o objectivo de ajudar o corpo a reequilibrar-se para se manter funcional e saudável. Quando se consegue que o organismo esteja num estado de equilíbrio, a pessoa consegue recuperar do esforço diário, os tecidos regeneram, os mecanismos fisiológicos de todo o organismo, corpo e cérebro, tornam-se mais eficientes e a pessoa obtém uma óptima saúde e elevado desempenho.

OTIMIZAÇÃO EM ESCOLAS

O projeto ‘Crescer com Saúde, Performance e Vitalidade’ tem como objectivo apoiar as escolas no estabelecimento dos pilares estruturantes sobre os quais assenta o comportamento social adequado, a estabilidade emocional e as capacidades executivas necessárias para o crescimento.

OTIMIZAÇÃO PARA PROFISSIONAIS DE ATIVIDADE FÍSICA

A Saúde Escudeiro presta apoio aos profissionais de atividade física que pretendem ajudar os seus clientes a viverem otimizados em relação à sua Saúde, Performance e Vitalidade, promovendo um estilo de vida e ações que conduzem à regulação fisiológica necessária.

DESTAQUES VÍDEO

Lançamento do canal no YOUTUBE

O canal da Saúde Escudeiro tem como fim veicular estratégias, metodologias e ferramentas que promovam a otimização do ser humano nas suas diversas dimensões.

10 Anos de Saúde Escudeiro

No dia 17 de Maio de 2020 a Saúde Escudeiro fez 10 anos. Este vídeo aborda de forma sucinta o que mudou em 10 anos e em que se tornou a Saúde Escudeiro.

Ver todos os vídeos
TESTEMUNHOS

“Como praticante de artes marciais e musculação desde os meus 14 anos, a incidência de lesões tem sido uma situação constante na minha vida. Com o apoio da equipa da Saúde Escudeiro, tenho conseguido manter-me saudável e equilibrado dando assim continuidade às minhas práticas desportivas, tendo já evitado várias situações de lesão e cirurgias.”

Pedro Pacheco

“Em Fevereiro de 2017, fiz um traumatismo craniano, que me deixou, durante vários meses, com tonturas, fortes dores de cabeça  e perturbações de sono. Durante este período, fui seguida em neurologia e medicada, mas os sintomas não passavam. Decidi voltar a contactar a equipa da Saúde Escudeiro onde já tinha realizado consultas de osteopatia e recuperação pós-parto. Após avaliação, foi-me proposta a terapêutica com biofeedback. Fiz 12 sessões, e logo na segunda ou terceira sessão, comecei a sentir melhoras no meu estado geral de saúde. Com o acompanhamento da Saúde Escudeiro consegui regular as minhas reacções fisiológicas e emocionais e ter de volta qualidade de vida. Muito Obrigada! “

Mafalda Catarino

“Um relacionamento baseado em muita empatia e total confiança é assim que descrevo a minha ligação à Saúde Escudeiro. Conheço esta equipa desde 2007 e sempre admirei o seu excelente profissionalismo no qual destaco a parte humana com que orientam a relação paciente/terapeuta. Parabéns a todos pelo vosso trabalho!”

Margarida Canoza

Marque já a sua consulta ou tratamento. Contacte-nos!

This post is also available in: Inglês Francês

A SAÚDE ESCUDEIRO APOIA AS PESSOAS NO COMBATE À COVID-19

Estamos totalmente integrados no espírito e na estratégia de gestão de saúde pública devido à pandemia.
Consequentemente alterámos a dinâmica do nosso apoio aos utentes, assim como a forma como
prestamos o serviço nas instalações da Saúde Escudeiro.

Conseguimos eliminar ou reduzir ao máximo a presença do utente nas instalações, com consultas à distância e procedimentos excecionais de segurança, mas mantendo os serviços de promoção da saúde e de rotinas de vida saudável.

Desenvolvemos novos serviços para melhorar a capacidade de gestão do stress crónico, causado pela ansiedade e desestabilização psico-emocional e física, em consequência do isolamento social, incerteza sobre o futuro e sobrecarga de informação perturbadora.

Produzimos nos nossos canais de comunicação conteúdos práticos e muito dirigidos para o fortalecimento do sistema imunitário, para a redução do stress crónico e da sobrecarga fisiológica, que darão às pessoas maior resiliência e capacidade de lidar com a infeção.