CONCEITO

A Otimização Humana é uma abordagem clínica e científica que procura levar a pessoa a um nível de funcionamento do corpo e cérebro ideais.

Na prática, é o processo de tirar o máximo partido das capacidades fisiológicas naturais do ser humano, com o fim de alcançar a mais elevada Saúde, Performance e Vitalidade.

Só quando o cérebro e o corpo funcionam de forma otimizada é possível a cada pessoa manifestar todo o seu potencial e viver a vida sem limitações e condicionamentos.

CONCEITO

A Otimização Humana é uma abordagem clínica e científica que procura levar a pessoa a um nível de funcionamento do corpo e cérebro ideais.

Na prática, é o processo de tirar o máximo partido das capacidades fisiológicas naturais do ser humano, com o fim de alcançar a mais elevada Saúde, Performance e Vitalidade.

Só quando o cérebro e o corpo funcionam de forma otimizada é possível a cada pessoa manifestar todo o seu potencial e viver a vida sem limitações e condicionamentos.

IDENTIFIQUE O SEU ESTADO FISIOLÓGICO ATUAL

LIBERTE O CORPO E O CÉREBRO DE CONDICIONAMENTOS

Para se atingir a otimização é necessário criar um ambiente fisiológico interno que respeite as necessidades do organismo. Quando há um conflito entre o que a pessoa necessita e o que lhe é proporcionado, pelo estilo de vida, por exemplo, o organismo sofre uma perturbação que o leva à desregulação fisiológica, gerando um conjunto de problemas de Saúde, Performance e Vitalidade.

A intervenção da Saúde Escudeiro é encontrar esta simbiose para que a otimização ocorra naturalmente.

CONHEÇA E PREENCHA AS SUAS NECESSIDADES FISIOLÓGICAS

Na Saúde Escudeiro fazemos um levantamento do seu estado fisiológico e das suas necessidades e identificamos os seus ritmos biológicos naturais.

Munidos deste conhecimento, desenvolvemos um plano para alterar o seu funcionamento e preencher as necessidades fisiológicas, que impedem a Saúde, Performance e Vitalidade.

Programas de otimização

É a modalidade de intervenção em que todo o processo de otimização pode ser efetuado com total autonomia pela pessoa.

A pessoa receberá as orientações e instruções necessárias para efetuar o programa sem necessitar de qualquer apoio clínico. A aplicação das estratégias, metodologias e ferramentas segue uma abordagem generalizada e os programas estão desenhados para permitirem que cada pessoa, com autonomia, consiga adaptar o processo ao seu caso concreto, levando em consideração as suas especificidades fisiológicas.

PROGRAMA EFA + ZOFF

O Programa tem como objetivo ajudar a pessoa a conhecer o seu Estado Fisiológico Atual (EFA), assim como os seus ritmos biológicos naturais, que são os elementos-chave para que o seu corpo funcione otimizadamente (Zona de Ótimo Funcionamento Fisiológico – ZOFF).

Cada ser humano tem um funcionamento interno natural que lhe é próprio, constituindo-se como uma impressão digital fisiológica. Quando se permite que o corpo esteja neste estado ele expressa, de forma natural, Saúde, Performance e Vitalidade. Conhecer o seu corpo, saber o que lhe faz bem e o que o prejudica, é a única forma de lhe poder proporcionar o que ele precisa.

Este Programa é apenas de avaliação, analisa o estado interno e compara-o com um estado otimizado. Não inclui estratégias ou indicações para adquirir o estado otimizado.

PROGRAMA SUPERVIT

O Programa Supervit fornece estratégias, métodos e ferramentas generalizadas que qualquer pessoa pode usar para criar alterações no funcionamento do seu corpo e cérebro que lhe permitam tirar partido dos seus recursos naturais para alcançar a otimização ou resolver problemas concretos de Saúde, Performance ou Vitalidade.

Neste programa não é aferido o Estado Fisiológico Atual, que é o estado interno da pessoa, ou identificada a Zona de Óptimo Funcionamento Fisiológico, que é o estado em que a pessoa funcionaria otimamente. Para obter estas informações é necessário fazer o Programa EFA + ZOFF, centrado na avaliação, ou o Programa Clinical Active, que envolve a avaliação e a intervenção.

PROGRAMA CLINICAL ACTIVE

O Programa Clinical Active está dirigido a quem pretende levar o seu corpo e cérebro para a máxima otimização, tendo ou não perturbações da sua Saúde, Performance ou Vitalidade.

O programa inicia-se com uma análise do Estado Fisiológico Atual e da identificação da Zona de Ótimo Funcionamento Fisiológico em que a pessoa deveria estar para a sua otimização (EFA + ZOFF).

A segunda fase é a indicação, ensino e aplicação de estratégias, metodologias e ferramentas personalizadas, para levar a pessoa desde onde está fisiologicamente até onde deveria estar para a sua otimização máxima.

Apoio Personalizado em Otimização

É a modalidade de intervenção em que todo o processo é exaustivamente acompanhado por um clínico para facilitar a aplicação da abordagem ao caso específico de cada pessoa.

Pressupõe a orientação durante a avaliação fisiológica e durante a aplicação das estratégias, metodologias e ferramentas, conseguindo fazer os ajustamentos necessários em tempo real para se obter resultados.

É um processo mais apoiado do que a intervenção através de um dos Programas de Otimização, que requer total autonomia e tem um cariz menos personalizado.

O acompanhamento é efetuado através de um conjunto de sessões presenciais, intercaladas por outras utilizando video conferência (Skype) ou semelhante.

Algumas das ações de otimização são efetuadas nas nossas instalações.

Apoio Personalizado em Otimização

É a modalidade de intervenção em que todo o processo é exaustivamente acompanhado por um clínico para facilitar a aplicação da abordagem ao caso específico de cada pessoa.

Pressupõe a orientação durante a avaliação fisiológica e durante a aplicação das estratégias, metodologias e ferramentas, conseguindo fazer os ajustamentos necessários em tempo real para se obter resultados.

É um processo mais apoiado do que a intervenção através de um dos Programas de Otimização, que requer total autonomia e tem um cariz menos personalizado.

O acompanhamento é efetuado através de um conjunto de sessões presenciais, intercaladas por outras utilizando video conferência (Skype) ou semelhante.

Algumas das ações de otimização são efetuadas nas nossas instalações.

Protocolos de Otimização Específicos

Esta modalidade permite o acesso a um vasto conjunto de protocolos desenvolvidos especificamente com o objetivo de solucionar problemas comuns de saúde, performance e vitalidade, com que as pessoas se defrontam regularmente.

Protocolos de Otimização Exclusivos

A modalidade de protocolo exclusivo é um serviço que permite aos clientes adquirir um protocolo de otimização que se criará especificamente por solicitação destes, para solucionar uma situação desejada.

Protocolos de Otimização Exclusivos

A modalidade de protocolo exclusivo é um serviço que permite aos clientes adquirir um protocolo de otimização que se criará especificamente por solicitação destes, para solucionar uma situação desejada.

Otimização em Escolas

O projeto ‘Crescer com Saúde, Performance e Vitalidade’ tem como objectivo apoiar as escolas no estabelecimento dos pilares estruturantes sobre os quais assenta o comportamento social adequado, a estabilidade emocional e as capacidades executivas necessárias para o crescimento.

Estes pilares dependem da criação de um estado fisiológico interno conducente à otimização do crescimento, desenvolvimento e aprendizagem das crianças e adolescentes.

A intervenção da Saúde Escudeiro tem dois níveis. O primeiro dirige-se aos profissionais de ensino e intervenientes no processo escolar, assim como pais e educadores. O segundo nível foca-se directamente nas crianças e adolescentes.

Otimização em Escolas

O projeto ‘Crescer com Saúde, Performance e Vitalidade’ tem como objectivo apoiar as escolas no estabelecimento dos pilares estruturantes sobre os quais assenta o comportamento social adequado, a estabilidade emocional e as capacidades executivas necessárias para o crescimento.

Estes pilares dependem da criação de um estado fisiológico interno conducente à otimização do crescimento, desenvolvimento e aprendizagem das crianças e adolescentes.

A intervenção da Saúde Escudeiro tem dois níveis. O primeiro dirige-se aos profissionais de ensino e intervenientes no processo escolar, assim como pais e educadores. O segundo nível foca-se directamente nas crianças e adolescentes.

Otimização para Profissionais de Atividade Física

A Saúde Escudeiro presta apoio aos profissionais de atividade física que pretendem ajudar os seus clientes a viverem otimizados em relação à sua Saúde, Performance e Vitalidade, promovendo um estilo de vida e ações que conduzem à regulação fisiológica necessária.

Através de um processo de avaliação do estado fisiológico, extraem-se dados fisiológicos que são essenciais para se elaborarem planos de treino mais eficazes. São igualmente fornecidas orientações específicas adicionais que permitem ao profissional amplificar os efeitos benéficos da atividade física e de outras práticas que possa incluir no treino. A colaboração abrange igualmente a resolução de problemas clínicos que, por vezes, limitam o potencial dos clientes em realizar atividade física.

Otimização para Profissionais de Atividade Física

A Saúde Escudeiro presta apoio aos profissionais de atividade física que pretendem ajudar os seus clientes a viverem otimizados em relação à sua Saúde, Performance e Vitalidade, promovendo um estilo de vida e ações que conduzem à regulação fisiológica necessária.

Através de um processo de avaliação do estado fisiológico, extraem-se dados fisiológicos que são essenciais para se elaborarem planos de treino mais eficazes. São igualmente fornecidas orientações específicas adicionais que permitem ao profissional amplificar os efeitos benéficos da atividade física e de outras práticas que possa incluir no treino. A colaboração abrange igualmente a resolução de problemas clínicos que, por vezes, limitam o potencial dos clientes em realizar atividade física.

Otimização para Clínicos

A Saúde Escudeiro fornece um serviço para clínicos de diversas vertentes e paradigmas, da medicina às terapêuticas não convencionais, incluindo terapias complementares, como massagem, Reiki, entre outras.

Este serviço apoia o clínico no seu processo de avaliação e terapêutico, complementando a sua intervenção com dados extraídos pelo nosso processo de avaliação fisiológica que aprofundam os meios ao seu dispor para ajudar os utentes.

São igualmente fornecidas orientações específicas adicionais que permitem ao clínico amplificar os efeitos benéficos da sua intervenção terapêutica.

A colaboração abrange igualmente a resolução de problemas clínicos dos seus utentes que, por vezes, saem dos limites profissionais ou área de interesse do clínico.

Eventos de Otimização Institucionais

O serviço de otimização para instituições tem duas vertentes.

Uma foca-se na organização de eventos exclusivamente dirigidos para a promoção, nos participantes, de um estado de otimização fisiológica.

A segunda vertente centra-se na criação de ações de otimização em eventos que embora tenham outros objetivos nucleares, a otimização possa ser um complemento relevante, por exemplo, promovendo a produtividade cognitiva ou a redução de stress dos participantes.

Eventos de Otimização Institucionais

O serviço de otimização para instituições tem duas vertentes.

Uma foca-se na organização de eventos exclusivamente dirigidos para a promoção, nos participantes, de um estado de otimização fisiológica.

A segunda vertente centra-se na criação de ações de otimização em eventos que embora tenham outros objetivos nucleares, a otimização possa ser um complemento relevante, por exemplo, promovendo a produtividade cognitiva ou a redução de stress dos participantes.

Curso Otimização Humana Dinâmica

Este curso ensina a gerir a vida segundo os princípios da Otimização Humana, que é um processo dinâmico e contínuo ao longo da vida. O corpo e o cérebro vão tendo flutuações nas suas necessidades ao longo do tempo, que são precisas ir identificando.

Igualmente, há que gerir os efeitos que as próprias modalidades de ativação fisiológica têm sobre a pessoa, pois a sua eficácia também é variável.

Ao seguirem-se os princípios que serão ensinados e adotando as aplicações práticas recomendadas, será possível navegar pelas circunstâncias e desafios que caracterizam a vida da pessoa, sempre num estado otimizado.

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