Para funcionar otimizadamente, o corpo tem de estar num estado interno de equilíbrio – HOMEOSTASE – respeitando certos limites fisiológicos. Este estado é dinâmico e embora com alguma flexibilidade, os limites encontram-se relativamente bem definidos.
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O STRESS é um termo que procura identificar o esforço que o organismo faz para se manter em equilíbrio.
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