Para funcionar otimizadamente, o corpo tem de estar num estado interno de equilíbrio – HOMEOSTASE – respeitando certos limites fisiológicos. Este estado é dinâmico e embora com alguma flexibilidade, os limites encontram-se relativamente bem definidos.

Para funcionar otimizadamente, o corpo tem de estar num estado interno de equilíbrio – HOMEOSTASE – respeitando certos limites fisiológicos. Este estado é dinâmico e embora com alguma flexibilidade, os limites encontram-se relativamente bem definidos.

Se, por exemplo:

√ a temperatura corporal

√ os níveis de glucose no sangue

√ a concentração de certos sais minerais

não forem respeitados, o corpo inicia um conjunto de processos para se re-equilibrar, ou seja, o organismo adapta-se fazendo um esforço para se manter dentro dos limites fisiológicos continuando assim a funcionar de forma otimizada.

Segundo a comunidade científica, este esforço pode ser avaliado e tem o nome de CARGA ALOSTÁTICA.

Portanto, quando se diz que alguém está em stress, pode-se, de fato, avaliar se é o caso e qual o preço que a pessoa está a pagar pelo esforço de se tentar equilibrar.

Na Saúde Escudeiro podemos fazer uma avaliação exaustiva da sua carga alostática, procurando sempre identificar todos os fatores na sua vida que possam estar a contribuir para a sobrecarga geral.

Fale connosco.