O Curso de Otimização Dinâmica é uma formação que prepara a pessoa para cuidar da sua saúde, performance e a gerar a vitalidade que pretende ao longo da vida.
Neste curso a pessoa sem qualquer formação especializada na área da saúde consegue adquirir os conhecimentos que lhe permitem optimizar o seu corpo e cérebro do ponto de vista fisiológico. Esta formação torna a pessoa autónoma no que concerne a sua saúde e performance. Este é um verdadeiro curso de treinador da sua própria saúde e performance.
Nomeadamente, vai aprender:
- Quais as áreas da fisiologia que se devem monitorizar;
- Como monitorizar e avaliar no dia-a-dia a saúde e performance;
- As principais estratégias, metodologias e ferramentas de estimulação fisiológica, para melhorar o funcionamento.
O modelo de aprendizagem está centrado em saber fazer, através de uma combinação entre materiais teóricos escritos, audiovisuais e ensino presencial com especialista. Haverá tempo para a pessoa praticar e experimentar, apoiada pelos nossos clínicos, até ser um especialista em controlar a sua saúde e performance. Sempre no seu ritmo de aprendizagem, torna-se um curso com elevado poder de entretenimento porque ao mesmo tempo que a pessoa aprende, está a ver o resultado da aplicação dos conhecimentos na sua vida.
